Parkera axlarna

Parkera axlarna och visa medaljen – bra hållning

När du tänker på din hållning och aktivt arbetar på att stärka den, ökar du samtidigt din livskvalitet och din hälsa!  Oddný Óskarsdóttir, https://www.kiropraktorcentrum.com/index.php/sv/om-oss/nyhetsbrev/halsa/128-nyhetsbrev-0408 Parkera axlarna Den fysiska delen att dra ihop skulderbladen till ett bekvämt läge så axlarna kan sjunka ner. Vi kallar det för att parkera axlarna. Detta… 

Gå från ord till handling i medvetna steg

Många vill göra träningssatsningar, stora sådana, efter jul och efter sommarsemestern. Med vår hjälp kan du lyckas långsiktigt! Per, Styrketrappan Ta hjälp Kontakta oss för att diskutera denna stora träningssatsning så kan vi diskutera oss fram till flera mindre förändringar. Mindre förändringar med mål som är praktiskt genomförbara och som…