0 of 3 lessons complete (0%)
Statisk kontraktion

Isometrisk kontraktion

Du har inte åtkomst till denna lektion
Please register or sign in to access the course content.
Längd: 10 minuter

Isometrisk träning är när balansen mellan belastningen och anspänningen i en muskel är likvärdiga, muskeln drar varken ihop sig eller sträcks ut.

Per