0 of 3 lessons complete (0%)

Kontors-trippel – stol-knäböj med sänkt stol och stanna i bottenläget

Du har inte åtkomst till denna lektion
Please register or sign in to access the course content.
Längd: 10 minuter

Kallas även för boxböj, man gör en knäböj framför en box eller stol och stannar till när man kommer ner till boxen/stolen.

Per, Styrketrappan

Innehållsförteckning

Utförande