Andningscoaching

1.000kr

Träffas: Vi går igenom andningstekniker för olika tillfällen. Hemma, i en park eller vad du föredrar miljömässigt för detta.

Online:  Vi går igenom andningstekniker för olika tillfällen. Via Zoom.

Artikelnr: AC Kategori:

Träffas

Vi går igenom andningstekniker för olika tillfällen.

Exempel på saker som kan gås igenom

  • Medveten andning för avslappning
  • Pysandning för att träna andningsmuskulaturen
  • Skillnaden på grund/ytlig andning eller djup och bred andning
  • Skapa buktryck för träning
  • Ta ditt djupaste andetag för exempelvis andhållning

Vi träffas hemma hos dig, i en park eller vad du föredrar miljömässigt för detta.

Online

Vi träffas via Zoom för detta.

Längd

1 timme

Tillverkare

Styrketrappan

Deltagare

Individuell

Mötestyp

Digitalt, Fysiskt

Tillfällen

Enligt överenskommelse

Varumärke

Styrketrappan