Häng med på våra utmaningar och ändra dig själv så ska du se vilken känsla det är att vara din egen lyckas smed.

Kom igång! Rutiner för rörelse! Vanor för styrketräning! Hitta positiv mening! Gör det tillsammans!

Kom igång! Rutiner för pauser! Vanor för vila! Hitta positiv mening! Gör det tillsammans!

Kom igång! Rutiner för mat! Vanor för måltider! Hitta positiv mening! Gör det tillsammans!

Använd styrkor! Rutiner för rörelse! Vanor för träning! Hitta positiv mening! Gör det tillsammans!