Kontors-trippel – stol-knäböj med sänkt stol och stanna i bottenläget

Längd: 10 minuter|Svårighetsgrad: Lätt

Kallas även för boxböj, man gör en knäböj framför en box eller stol och stannar till när man kommer ner till boxen/stolen.

Per, Styrketrappan

Innehållsförteckning

Utförande

Tillbaka till:Kontors-trippel

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.