Längd: 10 minuter|Svårighetsgrad: Lätt
För att mäta explosivitet och spänst kan du göra detta enkla jämfota längdhopp-test.
Per, Styrketrappan
Utförande
Tid som behövs: 10 minuter.
Översikt personlig integritet
Den här webbsajten använder kakor för att förbättra din upplevelse när du klickar runt. Av dessa kakor är några kategoriserade som nödvändiga att lagra i din webbläsare för basfunktionaliteten i webbsajten.
Vi använder också tredjeparts-kakor som hjälper oss analysera hur du använder den här webbsajten. Dessa lagras enbart med ditt godkännande. Du har möjligheten att avböja dessa och förstår då att upplevelsen av webbsajten kan försämras något.
Vi använder också tredjeparts-kakor som hjälper oss analysera hur du använder den här webbsajten. Dessa lagras enbart med ditt godkännande. Du har möjligheten att avböja dessa och förstår då att upplevelsen av webbsajten kan försämras något.
Drivs med 
