Kurskategori: Program

  • Hemma

    av Per Olsson
    13 lektionerinom
    Inspirationsprogram för hemmagymmet

    Det går att göra mycket med egna kroppen och hemma. För att göra det extra tillgängligt för exempelvis äldre som kanske är lite orörliga och har sämre balans än oss andra så går det att göra saker stående nära en vägg eller dörrkarm så det alltid finns stöd om det behövs. Per Olsson, Styrketrappan Här…