Kurskategori: Tyngdlyftning Tyngdlyftning
Tyngdlyftning, även kallad Olympiska Lyft, är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt. Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet

• Ryck

  av Per Olsson

  1 lektioninom Träning, Tyngdlyftning Tyngdlyftning
  Tyngdlyftning, även kallad Olympiska Lyft, är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt. Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
  

  

  En basövning för stark kropp, balans och hållning.

  Förhandsgranska denna kurs - (1 provlektioner)

• Stöt

  av Per Olsson

  2 lektionerinom Träning, Tyngdlyftning Tyngdlyftning
  Tyngdlyftning, även kallad Olympiska Lyft, är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt. Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
  

  

  En basövning för stark kropp, balans och hållning.