De tre rörelseplanen – transversalplanet

Vad är transversalplanet?

Det som delar upp vår kropp i en över- och underdel.
Det är rotation längs med kroppen.

Vilka övningar kan jag göra för att träna i transversalplanet?

Rotera fram och tillbaka från höften som exempel

Tillbaka till:De tre rörelseplanen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.