0 of 4 lessons complete (0%)
Avsluta kurs

De tre rörelseplanen – transversalplanet

Du har inte åtkomst till denna lektion
Please register or sign in to access the course content.
Vad är transversalplanet?

Det som delar upp vår kropp i en över- och underdel.
Det är rotation längs med kroppen.

Vilka övningar kan jag göra för att träna i transversalplanet?

Rotera fram och tillbaka från höften som exempel