Stå avslappnat och sträck bak armarna så långt du kan som om du skulle krama hela världen, det ska kännas i bröstet
Gå över till att krama dig själv, det ska kännas i ryggen
2 minuter
Friare från stress
0 av 7 lektioner har slutförts (0%)
Stå avslappnat och sträck bak armarna så långt du kan som om du skulle krama hela världen, det ska kännas i bröstet
Gå över till att krama dig själv, det ska kännas i ryggen
2 minuter