Isometrisk kontraktion

Längd: 10 minuter|Svårighetsgrad: Lätt

Isometrisk träning är när balansen mellan belastningen och anspänningen i en muskel är likvärdiga, muskeln drar varken ihop sig eller sträcks ut.

Per
Tillbaka till:De tre kontraktionstyperna > Statisk kontraktion

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.