Isometrisk träning är när balansen mellan belastningen och anspänningen i en muskel är likvärdiga, muskeln drar varken ihop sig eller sträcks ut.
Per
De tre kontraktionstyperna
0 of 3 lessons complete (0%)
Isometrisk träning är när balansen mellan belastningen och anspänningen i en muskel är likvärdiga, muskeln drar varken ihop sig eller sträcks ut.
Per