Håll hastigheten

Mer och mer forskning visar på vikten av att sköta sig både inom träning, nutrition, återhämtning och sömn för att den senare delen av matsmältningen bör ha ett jämnt flöde. Här är en liten artikeln om att hålla hastigheten i tarmen för en hållbar hälsa. Per, Styrketrappan Fungerande tarmar gör… Läs mer »Håll hastigheten i tarmen