Stöt

Jag tycker det är bra att kunna stöta för att avlasta axlarna, likaväl som att kunna pressa för att använda hela kroppen för att få upp en skivstång eller slängkula på raka armar ovanför huvudet. Per, Styrketrappan Det är bra att kunna hantera en skivstång, fokus i den här artikeln,… Läs mer »Stöt och press, samma fast annorlunda