Nu är jag partisk förstås eftersom det är mina favoritsporter generellt inom styrketräning, så ge mig gärna dina topp 3 styrkesporter! Per, Styrketrappan Vill du veta mer? Kontakta mig på per@styrketrappan.se så kan vi boka en genomgång av de olika sporterna, teoretiskt (roligt) och/eller praktiskt (roligare). Helst på ett gym… Läs mer »Topp 3 styrkesporter för hållbar hälsa
Perfekt till dig som vill ha harmoni mellan dina muskler, vara allroundtränad och få bra kroppskontroll. Per Olsson, Styrketrappan Vad är slängkulor? Slängkulor är detsamma som kettlebells
Kettlebells är en idrott där man tävlar i bland annat: ryck, stöt, longcycle, biathlon.
Källa Svenska Kettlebellförbundet (ej medlem i Riksidrottsförbundet än)
och är en idrott där man tävlar i bland annat: ryck, stöt, longcycle, biathlon. Alla övningarna utförs med en eller två slängkulor/kettlebells
Kettlebells är en idrott där man tävlar i bland annat: ryck, stöt, longcycle, biathlon.
Källa Svenska Kettlebellförbundet (ej medlem i Riksidrottsförbundet än)
. Ryck… Läs mer »Kort om styrkesporten slängkulor
Sätt fart på stången från golvet, svimma in under den och fånga. Lisette, Olympic Lifting School Vad är tyngdlyftning
Tyngdlyftning , även kallad Olympiska Lyft , är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt.
Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
? Tyngdlyftning
Tyngdlyftning , även kallad Olympiska Lyft , är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt.
Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
, även kallad Olympiska Lyft
Olympiska lyft , även kallad tyngdlyftning , är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt.
Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
, är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt. Båda övningarna utförs med en skivstång. Det går ut på att man gör tre försök… Läs mer »Kort om styrkesporten tyngdlyftning
Tyngdlyftning , även kallad Olympiska Lyft , är en idrott där man tävlar i två delgrenar: ryck och stöt.
Källa Svenska Tyngdlyftarförbundet
Det är inte svårt att lyfta tungt, det är bara att ta i utav bara helsike Per Olsson, Styrketrappan Vad är styrkelyft
Styrkelyft är en idrott där man tävlar i tre delgrenar: knäböj, bänkpress och marklyft.
Källa Svenska Styrkelyft
förbundet
? Styrkelyft
Styrkelyft är en idrott där man tävlar i tre delgrenar: knäböj, bänkpress och marklyft.
Källa Svenska Styrkelyft
förbundet
är en idrott där man tävlar i tre delgrenar: knäböj, bänkpress och marklyft. Alla övningarna utförs med en skivstång och i stora drag kan man säga att… Läs mer »Kort om styrkesporten styrkelyft
Styrkelyft är en idrott där man tävlar i tre delgrenar: knäböj, bänkpress och marklyft.
Källa Svenska Styrkelyft
förbundet
