De fem grundegenskaperna – koordination

Vad är koordination?

Förmågan att kunna samordna olika rörelser i förhållande till varandra, till omgivningen och till situationen

Hur kan jag träna min koordination?

Löpträning i skogen, stå på ett ben och diska eller något annat som är mer komplext än att bara stå helt still med båda fötterna mot underlaget

Tillbaka till:De fem grundegenskaperna

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *