Vad är styrka?
En muskels förmåga att övervinna eller verka mot ett motstånd.
Hur kan jag träna min styrka?
Genom att utmana dina muskler med en högre belastning än de egentligen klarar av att hantera.
En muskels förmåga att övervinna eller verka mot ett motstånd.
Genom att utmana dina muskler med en högre belastning än de egentligen klarar av att hantera.
Vi kan hjälpa dig nå hållbar hälsa.
Starta en konversation
Klicka här för att chatta med mig!
Sök i vår webb nu