Medveten närvaro

Var lagom närvarande för bäst resultat

Per Olsson
november 12, 2020maj 11, 2021
Klokheter

Övning, övning och åter övning. För att nå resultat så behöver teknik övas in, belastning, hastighet och intensitet behöver ökas successivt. Är du lite modern så ska du självklart lägga på lite medveten närvaro med, och är det så säkert att allt blir bättre? Inte säkert. Per, Styrketrappan Tänk dig… Läs mer »Var lagom närvarande för bäst resultat

Då var då, nu är nu och sen kommer… sen

Per Olsson
juli 10, 2020maj 11, 2021
Klokheter

Om du känner igen dig i ”när jag var yngre så…” (gamla meriter), ”jag borde torka av diskbänken…” (är nån annanstans) eller ”jag borde, men…” (i framtiden). Jag tycker du ska ge dig själv gåvan av att vara här och nu. Det kommer vara bra för din hållbara hälsa. Jag… Läs mer »Då var då, nu är nu och sen kommer… sen