Gå kursPrinciper Principer En del säger att det finns fem, en del åtta och jag säger sju. Lektioner Överbelastningsprincipen Förhandsgranska Reversibilitetsprincipen Förhandsgranska Progressionsprincipen Förhandsgranska Specificitetsprincipen Förhandsgranska Variationsprincipen Förhandsgranska Individualiseringsprincipen Förhandsgranska Principen om adaptation Förhandsgranska
