Framgångsrecept

Evidens + erfarenhet = hållbar träning!

Per Olsson
juli 8, 2021juli 8, 2021
Klokheter, Träning
2 min read

Ta lite evidens, blanda det med erfarenhet så har du mitt framgångsrecept för en hållbart tränad kropp och knopp. per, styrketrappan När vi plockar kunskaper som är bevisade genom forskning, och sen lägger en tids erfarenhet på det så blir det lättare att nå framgång med till exempel ett träningsprogram.…

Läs mer »

Översikt personlig integritet

Den här webbsajten använder cookies för att förbättra din upplevelse när du klickar runt. Av dessa cookies är några kategoriserade som nödvändiga att lagra i din webbläsare för basfunktionaliteten i webbsajten.

Vi använder också tredjeparts-cookies som hjälper oss analysera hur du använder den här webbsajten. Dessa lagras enbart med ditt godkännande. Du har möjligheten att avböja dessa cookies och förstår då att upplevelsen av webbsajten kan försämras något.

Necessary

Alltid aktiverad

Nödvändiga cookies är som namnet lyder nödvändiga för att webbsajten ska fungera. Den här kategorin inkluderar cookies som används i grund- och säkerhetsfunktioner i webbsajten. Dessa cookies innehåller ingen personlig information.

Non-necessary

Cookies som inte är speciellt nödvändiga för webbsajtens funktion, eg som används för att samla in informtion för att hantera trafikanalys eller annat innehåll benämns inte nödvändiga cookies. Godkännande från besökaren är nödvändigt innan dessa cookies används på webbsajten.

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
_ga	2 years	This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gid	1 day	This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the wbsite is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages viisted in an anonymous form.

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
_lscache_vary	2 days	No description

Other

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-functional	1 year	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-others	1 year	No description
hustle_module_show_count-popup-1	1 month	No description
_gat_gtag_UA_147752788_2	1 minute	No description