Alla goda ting är tre, här är mina tankar om vanor Per 1. Du kommer alltid att ha båda sunda och osunda vanor, acceptera det Vi människor har vanor och beteenden som kan vara både sunda och osunda, det faktumet är bara att acceptera utan att döma. Ingen är perfekt… Läs mer »Tre snabba om vanor
Många vill göra träningssatsningar, stora sådana, efter jul och efter sommarsemestern. Med min hjälp kan du lyckas långsiktigt! Per, Styrketrappan Ta hjälp Kontakta mig för att diskutera denna stora träningssatsning så kan vi diskutera oss fram till flera mindre förändringar. Mindre förändringar med mål som är praktiskt genomförbara och som… Läs mer »Gå från ord till handling i medvetna steg
