I Drick alkohol med måtta skrev jag lite om alkohol som sådant och att det finns bättre saker att dricka för en hållbar hälsa. Här tittar jag lite mer på procenten, promillen och vad som händer med kroppen och förståndet. Och du, vatten är det bästa alternativet och näst efter… Läs mer »Tänk på procenten och promillen eller varannan vatten
I Biohacka för snabbare resultat skrev jag lite om vad du kan göra för att nå snabbare resultat. Den här artikeln lyfter jag lite på vetenskapslocket för kungen och drottningen av återhämtning, sömn. Per, Styrketrappan Den ännu mer biohackade dagen Som du kan läsa i Biohacka för snabbare resultat så… Läs mer »Biohacka ännu mera för snabbare resultat
Självklart kan du dricka alkohol med gott samvete, är du vuxen är det ditt beslut och ditt ansvar. Här är lite fakta om alkohol som jag tycker du ska läsa igenom. Per, Styrketrappan Drick utan dåligt samvete Det är sommar, det är soligt och skönt att vara utomhus med nära… Läs mer »Drick alkohol med måtta
