De sju grundrörelserna – drag

Vad är drag?

Det är en dragrörelse utifrån och in mot kroppen.

Vilka övningar kan jag göra för att träna drag?

Det skulle kunna vara rodd-drag, räckhäv eller repklättring. De olika dragen kan vara vertikala (höjdled) och horisontella (vågräta) eller nånstans däremellan.

Tillbaka till:De sju grundrörelserna

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *