Vad är höftfällning?
Det är när vi står med båda fötterna bredvid varandra, atletisk hållning och böjer oss framåt vid höften
Vilka övningar kan jag göra för att träna höftfällning?
Genom rodd, godmorgon-resningar eller helt enkelt genom att böja dig framåt och ta upp något från golvet med någorlunda raka ben.
