heart marker print

God Jul och Gott Nytt År!

Ett år till har gått med pandemin som bromsade ner världen och gjorde den både bättre och sämre med insikter i vad som är viktigt, många liv som tyvärr avslutats och allt vad det innebär av motgångar för många. Tillsammans kommer vi ta oss ur det här, så ta hand… 

meditera mera med flera

Meditera mera med flera!

Meditation är bra. Umgås med andra är bra. Gör båda samtidigt så kan du få en bra bonuseffekt på hälsan! Per, Styrketrappan En del del bra saker händer i kroppen när du mediterar, som en följd av att göra meditationen Kärleksfull vänlighet varje dag under 8-10 veckor blir du troligtvis… 

Tillsammans för framgång

Tillsammans för framgång

Ju mer vi ä’ tillsammans, ju gladare vi bli Ernst Rolf Många har skrivit genom åren och föreläst om olika sätt att höja sannolikheten för att lyckas, självklart vill vi påminna om ett par av de klokheterna. En av de enskilt viktigaste faktorerna, oavsett om det är livsstilsförändringar för en…