Tiden har kommit till att testa av och förändra något för att fortsätta utvecklingen. Per Om du håller på med förändring för en hållbarare hälsa fortsätt läsa, annars kan du hoppa vidare till Förbättrad prestation Jag vill att du börjar månaden med en skattning igen för att hålla koll på… Läs mer »Förändra och förbättra något
Tiden går och efter lite mer än tre månader så borde några nya vanor sitta ganska bra nu, förhoppningsvis märker du även att det går lite enklare att göra det lilla extra för att du vill utvecklas. Håll i och håll ut lite till så börjar det bli dags för… Läs mer »Gör mer
Lite drygt två månader har gått, jag hoppas att du gör något annorlunda, mer strukturerat eller med ett skiftat fokus. Per Om du håller på med förändring för en hållbarare hälsa fortsätt läsa, annars kan du hoppa vidare till Förbättrad prestation Jag tänker att du ska skatta lite nu, för… Läs mer »Fortsätt gör något
Då kör vi igång första praktiska perioden, februari till april eller månad två till tre. Grundperiod, där du börjar göra något. Per, Styrketrappan Ta ett djupt andetag och börja gör! Du som bestämt dig för att arbeta med en hållbarare hälsa kan fortsätta läsa precis nedanför och du som vill… Läs mer »Gör något
Första perioden handlar i 2022 års förändringar om att hitta ditt nuläge, dina mål och vad du ser framför dig när året gått, något för att ha en riktning. Per Ta ett djupt andetag och bestäm dig! Vi mjukstartar efter storhelgerna, så ta ett djupt andetag och bestäm dig att… Läs mer »Hitta din utgångspunkt
