Hoppa till innehåll

Immunförsvaret

Bättrre immunförsvar med sömn

Bättre immunförsvar med sömn

Sömn är kungen inom sätten att förbättra sitt immunförsvar. Speciellt en god nattsömn är fantastisk för vårt immunförsvar Per, Styrketrappan I Varför är det så viktigt att sova kan vi läsa om vikten av sömn för att behålla vår tålighet mot till exempel förkylningsvirus eller i hanteringen av vissa cancerformer.…