Ett vetenskapligt beprövat sätt att både visualisera och dela upp det man äter så man får i sig det man behöver från de olika grupperna
- Fett
- Proteiner
- Kolhydrater
- Vitaminer och mineraler
Källa Livsmedelsverket, http://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad-och-matvanor/tallriksmodellen
« Tillbaka till ordlista