Personlig träning

Träffas: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på övningsval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Hemma hos dig, på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad du föredrar miljömässig.

Online: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på övningsval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Via Zoom.