1.000kr – 50.000kr
Träffas: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på övningsval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Hemma hos dig, på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad du föredrar miljömässig.
Online: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på övningsval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Via Zoom.
Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på övningsval och genomförande, avslutar och tittar framåt.
Innehållet i passet baseras på din status, dina behov för att prestera eller få en bättre hälsa och vi använder oss av de tekniker och den utrustning som finns tillhands.
Vi träffas hemma hos dig, på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad du föredrar miljömässigt för detta
Vi gör samma som ovan. Vi träffas via Zoom
| Längd | 1 timme, 10 timmar, 25 timmar, 50 timmar |
|---|---|
| Tillverkare | Styrketrappan |
| Deltagare | Duo, Individuell, Trio |
| Mötestyp | Digitalt, Fysiskt |
| Tillfällen | Enligt överenskommelse |
| Varumärke | Styrketrappan |
Träffas: Vi tränar i grupp enligt en profil (nån av riksidrottsförbundens fysprofiler) och ett mål. Vi träffas på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad gruppen föredrar miljömässigt för detta.
Online: Vi tränar i grupp enligt en profil (nån av riksidrottsförbundens fysprofiler) och ett mål. Via Zoom.
Träffas: Vi tränar i grupp enligt ett tema eller ett mål. Vi träffas på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad gruppen föredrar miljömässigt för detta.
Online: Vi tränar i grupp enligt ett tema eller ett mål. Via Zoom.
Observera: PT liten grupp kräver 4-6 deltagare för att den ska köras, annars flyttas det i samråd med gruppen.
Träffas: Vi tränar i grupp enligt en profil (polis, räddningstjänst eller ambulans) och ett mål. Vi träffas på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad gruppen föredrar miljömässigt för detta.
Online: Vi tränar i grupp enligt en profil (polis, räddningstjänst eller ambulans) och ett mål. Via Zoom.
Träffas: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på testval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Hemma hos dig, på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad du föredrar miljömässigt.
Online: Vi gör en behovsanalys, kroppsanalys, tittar på testval och genomförande, avslutar och tittar framåt. Via Zoom.
