Träffas
Vi bestämmer en profil och mål inför varje omgång och anpassar tillfällen efter detta.
Innehållet i passet baseras på status, behov för att prestera eller få en bättre hälsa och vi använder oss av de tekniker och den utrustning som finns tillhands.
Huvudprofiler:
- Fotboll
- Handboll
- Hockey
- Bandy
- Innebandy
- Basket
- Golf
- Friidrott
- Finns det behov för andra idrotter och att nån typ av fysprofil finns tillgänglig via ditt förbund så går det självfallet att använda den med som grund för jämförelser
Vi träffas på ett gym/i en träningslokal, i en park eller vad gruppen föredrar miljömässigt för detta.
Online
Vi träffas via Zoom för detta.
Observera
- Jag vill hålla gruppen till nånstans mellan 6-15 personer för bästa resultat per tillfälle.
- 8 träningstimmar innebär 16 timmar för mig med förberedelser och uppföljningar.
