Vi kan basövningar och kommer publicera de övningarna här. I artikeln Bas- och assistansövningar kan du läsa lite mer om våra tankar kring detta.
Per, Styrketrappan
Basövningar
Kurskategori: Basövning
Marklyft
En basövning för en stark rygg.
Förhandsgranska denna kurs - (1 provlektioner)
Knäböj
En basövning för starka ben.
Förhandsgranska denna kurs - (1 provlektioner)
Bänkpress
En basövning för ett starkt bröst.
Förhandsgranska denna kurs - (1 provlektioner)
